生产后小腹大该怎么办?我妻子和孩子都偏胖,岳父一家人也偏胖,我认为是遗传和饮食习惯造成的各位大侠,我并不胖,但腿很粗,该怎么减肥呀我的胸部很大,请问要怎么改善呢?急~身体胖瘦不均恒,请问如何局部减肥甚嚒辧法呵以增髙..?急..!早饭在晨跑前比较好还是晨跑后?我的体型不胖,可以是我的脸去很胖,肉很多怎么样才能把肚子减下去我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动